FITNESS

LA SECTION

Quel que soit votre niveau (débutant, reprise d’activité, remise en forme après une convalescence,confirmé...) ou votre objectif, la pratique du Fitness convient à tous. Elle désigne l’ensemble des disciplines permettant à l’adhérent d‘améliorer sa condition physique dans un soucis de bien-être.

La section propose un accès illimité à des cours collectifs variés, encadrés par des éducateurs sportifs diplômés. Douze mois par an, 7 jours sur 7, plus de 150 cours collectifs hebdomadaires répartis sur 6 sites de pratique sont proposés.

Vous souhaitez reprendre une activité sportive, améliorer votre condition physique, dépasser vos limites ou vous accorder un moment de douceur, le Fitness est fait pour vous.

LA SECTION

Quel que soit votre niveau (débutant, reprise d’activité, remise en forme après une convalescence,confirmé...) ou votre objectif, la pratique du Fitness convient à tous. Elle désigne l’ensemble des disciplines permettant à l’adhérent d‘améliorer sa condition physique dans un soucis de bien-être.

La section propose un accès illimité à des cours collectifs variés, encadrés par des éducateurs sportifs diplômés. Douze mois par an, 7 jours sur 7, plus de 150 cours collectifs hebdomadaires répartis sur 6 sites de pratique sont proposés.

Vous souhaitez reprendre une activité sportive, améliorer votre condition physique, dépasser vos limites ou vous accorder un moment de douceur, le Fitness est fait pour vous.

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Renseignements et inscriptions

ACCESSIBLE À TOUS

Ados : de 11 à 15 ans - nés de 2011 à 2015 avec un planning spécifique.
À partir de 16 ans nés en 2009-2010, planning adultes (sous réserve d’autorisation parentale).
Adultes : nés en 2008 et avant.
Seniors : à partir de 64 ans nés en 1962 et avant.

Les adhérents seniors font l'objet d'une attention spécifique, avec 13 cours rien que pour eux,
en complément du planning adultes.

Semaine administrative
du lundi 31 août au samedi 5 septembre 2026

Horaires du secrétariat
du lundi au vendredi : de 9h30 à 18h
les samedis 5, 12 et 19 septembre : de 9h30 à 12h

Année sportive
du lundi 7 septembre 2026 au vendredi 28 août 2027
Horaires du secrétariat
du lundi-mardi-jeudi : de 9h30 à 13h et de 14h à 18h
mercredi de 14h30 à 17h00
vendredi de 9h30 à 13h et de 14h à 17h30

Congés scolaires
Le planning adultes/seniors est susceptible d'être réduit et modifié durant les vacances de Noël et aux mois de juillet et août. Le Gymnase Restoux est fermé en période de vacances donc pas de cours. Tous les cours ados sont suspendus pendant les congés scolaires.

DISCIPLINES

Accédez à une trentaine de disciplines dispensées par 22 coachs qualifiés.

BIEN-ÊTRE

LE BIEN ÊTRE

Body Harmony by Feldenkrais
Fit Postural
Méditation
Pilates
Pilates petits matériels
Sophrologie
Stretching
Hatha Yoga
Yoga Vinyasa
Yin Yoga
Body Balance*
Mobility
Réveil musculaire
Pilates Fascia (Nouveau)

Renforcement

Abdos-fessiers (AF)
Body Pump*
Body Sculpt
Cuisses-abdos-fessiers (CAF)
Strong Body
Les Mills CORE

RENFORCEMENT

BIEN-ÊTRE

BIEN-ÊTRE

Body Harmony by Feldenkrais
Fit Postural
Méditation
Pilates
Pilates petits matériels
Sophrologie
Stretching
Hatha Yoga
Yoga Vinyasa
Yin Yoga
Body Balance*
Mobility
Réveil musculaire
Pilates Fascia (Nouveau)

Renforcement

Abdos-fessiers (AF)
Body Pump*
Body Sculpt
Cuisses-abdos-fessiers (CAF)
Strong Body
Les Mills CORE

RENFORCEMENT

CARDIO

Cardio

Body Attack*
Body Combat*
Circuit Training
Cross Training
Step
LIA
Zumba
Bootcamp
Running
TRX
HIIT
Boxing
Cardio Jam
Cardio Sculpt
Latin Dancing

Seniors

Body sculpt seniors
Stretching seniors
Pilates seniors
Pilates petits matériels seniors
Gym douce seniors
Sophro-stretch seniors
Body move seniors

RENFORCEMENT

CARDIO

Cardio

Body Attack*
Body Combat*
Circuit Training
Cross Training
Step
LIA
Zumba
Bootcamp
Running
TRX
HIIT
Boxing
Cardio Jam
Cardio Sculpt
Latin Dancing

Seniors

Body sculpt seniors
Stretching seniors
Pilates seniors
Pilates petits matériels seniors
Gym douce seniors
Sophro-stretch seniors
Body move seniors

SENIORS

La section FITNESS est labellisée LesMills©*, leader mondial des cours de fitness. Ces programmes d’entraînement pré-chorégraphiés associent musiques et entraînement spécifiques : force, endurance, cardio ou encore bien-être sont au rendez-vous.

* Cours LesMills

PLANNING

Plus de 150 cours collectifs hebdomadaires répartis sur 6 sites de pratique.

6 sites de pratique
Palais des sports Gabriel-Péri
Palais des sports Marcel-Cerdan
Gymnase Marie-Claire Restoux
Gymnase Auguste-Delaune
Gymnase Eric Srecki
Salle Jean-Michel Henry au Complexe sportif Louison-Bobet

Réservation obligatoire via la plateforme RESAMANIA dès validation de votre inscription

ADHÉSIONS

Fit ados

11-15 ans nés entre 2011 et 2015

190 € - levalloisien

290 € - extérieur

pour l’ensemble des cours proposés dans leur planning

Fit ADULTES

Nés en 2008 et avant
+ de 16 ans nés en 2009-2010

295 € - levalloisien

420 € - extérieur

pour un nombre illimité de cours par semaine, parmi les disciplines proposées dans le planning Fit Adultes.

Fit SENIORS

À partir de 64 ans
Nés en 1962 et avant

195 € - levalloisien

375 € - extérieur

pour un nombre illimité de cours parmi les disciplines proposées dans le planning Fit seniors. Les seniors peuvent également participer aux cours du
planning Fit adultes.

Fit ET muscu ADULTES

Nés en 2008 et avant
+ de 16 ans nés en 2009-2010

490€

pour un nombre illimité de cours par semaine, parmi les disciplines proposées dans le planning Fit Adultes ainsi que l'accès à la salle de Cardio du Centre aquatique.

Fit ET muscu SENIORS

À partir de 64 ans
Nés en 1962 et avant

320€

pour un nombre illimité de cours parmi les disciplines proposées dans le planning Fit seniors ainsi que l'accès à la salle de Cardio du Centre aquatique. Les seniors peuvent également participer aux cours du
planning Fit adultes.

Fit ados

11-15 ans nés entre 2011 et 2015

190 € - levalloisien

290 € - extérieur

pour l’ensemble des cours proposés dans leur planning

Fit ADULTES

Nés en 2008 et avant
+ de 16 ans nés en 2009-2010

295 € - levalloisien

420 € - extérieur

pour un nombre illimité de cours par semaine, parmi les disciplines proposées dans le planning Fit Adultes.

Fit SENIORS

À partir de 64 ans
Nés en 1962 et avant

195 € - levalloisien

375 € - extérieur

pour un nombre illimité de cours parmi les disciplines proposées dans le planning Fit seniors. Les seniors peuvent également participer aux cours du
planning Fit adultes.

Fit ET muscu ADULTES

Nés en 2008 et avant
+ de 16 ans nés en 2009-2010

490 €

pour un nombre illimité de cours par semaine, parmi les disciplines proposées dans le planning Fit Adultes ainsi que l'accès à la salle de Cardio du Centre aquatique.

Fit ET muscu SENIORS

À partir de 64 ans
Nés en 1962 et avant

320 €

pour un nombre illimité de cours parmi les disciplines proposées dans le planning Fit seniors ainsi que l'accès à la salle de Cardio du Centre aquatique. Les seniors peuvent également participer aux cours du planning Fit adultes.

Équipement obligatoire, pour l’hygiène de tous et votre confort

Pour l’hygiène de tous et votre confort : tenue de sport adaptée à la pratique.
Chaussures de sport propres, réservées à la pratique en salle.
Serviette propre et gourde. Tapis et haltères mis à disposition par la section.
Cependant, il est fortement recommandé d’investir dans votre propre matériel (élastiques, tapis et haltères), en vente à la Boutique du LSC.

Important pièces à fournir

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Fitness datant de moins de trois mois ou l'attestation de réponse au questionnaire de santé vous sera demandé pour l’édition de votre carte d’adhérent.

Envoi des documents par mail possible
, dossier complet .
Édition de la carte auprès du secrétariat de la section Fitness (Palais des sports Gabriel-Péri).

Carte d’adhérent obligatoire à chaque cours!

Découvrez le programme

LSC SPORT ROOM