Adultes et ados à partir de 16 ans révolus

Le cardio training apporte de nombreux bienfaits : protection des os, renforcement de la santé cardiovasculaire, prévention du mal de dos et des blessures, amélioration des performances physiques et perte de poids. Pratiqué régulièrement, il constitue un véritable allié pour votre santé.

Conseillés, encadrés et motivés par une équipe de coachs diplômés, vous atteindrez vos objectifs en toute sécurité, dans un cadre chaleureux. L’espace cardio training dispose d’appareils cardio (tapis de course, rameur, elliptique…), de postes de musculation avec charge et de petit matériel (stretching, abdos, entretien).