TAEKWONDO

LA SECTION

D’origine sud-coréenne, le taekwondo signifie « la voie du coup de pied et du coup de poing ». Cet art martial permet d’acquérir une force d’épanouissement et de cultiver un esprit d’ouverture. Pratiquer le taekwondo, c’est rechercher en permanence un équilibre personnel pour vivre en harmonie avec son environnement. (C’est aussi un sport moderne devenu olympique en 2000 aux Jeux de Sydney. Comme tout art martial, il véhicule des valeurs de respect et sa pratique participe à acquérir certaines règles de vie en groupe ou pour soi-même. Il apporte de la confiance en soi, améliore la concentration et le contrôle de soi. Sur le plan physique, ses bienfaits sont nombreux. Il permet de renforcer le système cardio-vasculaire, de réduire les risques de maladies cardiaques et les risques de surpoids. C’est un sport complet qui sollicite l’intégralité des groupes musculaires ; tout le corps est en mouvement. )

(UN CODE D'HONNEUR Nos valeurs font la force de nos disciplines et constitue notre code d'honneur : Fair-play - Humilité - Loyauté - Maîtrise de soi - Persévérance – Respect)

LA SECTION

D’origine sud-coréenne, le taekwondo signifie « la voie du coup de pied et du coup de poing ». Cet art martial permet d’acquérir une force d’épanouissement et de cultiver un esprit d’ouverture. Pratiquer le taekwondo, c’est rechercher en permanence un équilibre personnel pour vivre en harmonie avec son environnement. (C’est aussi un sport moderne devenu olympique en 2000 aux Jeux de Sydney. Comme tout art martial, il véhicule des valeurs de respect et sa pratique participe à acquérir certaines règles de vie en groupe ou pour soi-même. Il apporte de la confiance en soi, améliore la concentration et le contrôle de soi. Sur le plan physique, ses bienfaits sont nombreux. Il permet de renforcer le système cardio-vasculaire, de réduire les risques de maladies cardiaques et les risques de surpoids. C’est un sport complet qui sollicite l’intégralité des groupes musculaires ; tout le corps est en mouvement. )

(UN CODE D'HONNEUR Nos valeurs font la force de nos disciplines et constitue notre code d'honneur : Fair-play - Humilité - Loyauté - Maîtrise de soi - Persévérance – Respect)

LES FORMES DE PRATIQUES :

Le combat

Activité d'opposition face à un adversaire en utilisant des techniques de pieds et de poings et des stratégies d'attaque et de défense. C'est la forme de pratique présentée aux Jeux Olympiques. Le port des protections permet de pratiquer en toute sécurité

La technique traditionnelle

Un poomsae est un combat codifié contre plusieurs adversaires imaginaires utilisant des mouvements et des positions de base : coup de pieds, coups de poings, blocages.

Le Body Taekwondo

C'est un cocktail de taekwondo et de fitness en musique. Il permet de libérer l'énergie, de maintenir la forme physique, le travail cardio et le renforcement musculaire. (C’est un moyen efficace pour comprendre l’intérêt des techniques et accompagner progressivement les pratiquants vers la forme traditionnelle du taekwondo.)

HORAIRES

HORAIRES

CATÉGORIES

Baby 1 (3/4 ans)

Baby 2 (5 ans)

Enfants

Ados

Body Taekwondo

Adultes (16 ans et +)

CATÉGORIES

Baby 1 (3/4 ans)

Baby 2 (5 ans)

Enfants

Ados

Body Taekwondo

Adultes (16 ans et +)

À savoir

L’année sportive : du lundi 11 septembre 2023 au vendredi 5 juillet 2024

ADHÉSIONS

(licence comprise : 20 € licence FFTDA pour les sections Baby TKD - 35 € licence FFTDA pour toutes les autres catégories)

Baby
3-4 ans

nés en 2019-2020

220 € - levalloisien

un cours par semaine de 45 min

Baby
5 ans

nés en 2018

220 € - levalloisien

un cours par semaine de 45 min

Enfants

nés de 2013 à 2017

335 € - levalloisien

deux cours par semaine

Ados

nés de 2009 à 2012

335 € - levalloisien

deux cours par semaine

Adultes

16 ans et +
nés en 2008 et avant

385 € - levalloisien

trois cours par semaine

Body Taekwondo

16 ans et +
nés en 2008 et avant

285 € - levalloisien

un cours par semaine

Équipement (à prévoir)

Dobok (tenue du pratiquant) et ceinture. Protections complètes : protège-tibia, protège-avant-bras, coquille.
Disponible sur commande auprès du club.

Important

Pièces à fournir : Certificat médical avec la mention « Apte à la pratique du Taekwondo » obligatoire et demandé tous les ans.

Découvrez le programme

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